운동하고 인증하면 최대 5만원 지원! 11세 부터 전국민 혜택

 

 

 

모두가 더 건강한 삶을 살고 싶어 하지만, 바쁜 일상 속에서 운동을 꾸준히 실천하기란 쉽지 않습니다. 하지만 이제 운동이 단순한 건강 관리를 넘어서, 포인트를 적립할 수 있는 기회가 되었습니다. 국민체육진흥공단이 운영하는 튼튼머니 제도를 통해 운동 인증을 하고 포인트를 쌓아, 이를 다양한 스포츠 상품권으로 교환할 수 있습니다. 오늘은 튼튼머니의 다양한 혜택과 참여 방법, 그리고 포인트 사용처까지 모두 알아보도록 하겠습니다.

튼튼머니란 무엇인가요?

튼튼머니는 국민체육진흥공단에서 운영하는 스포츠 활동 인센티브 제도로, 운동을 통해 건강을 증진시키면서 포인트를 적립할 수 있는 프로그램입니다. 이 포인트는 이후 다양한 스포츠 관련 상품권으로 교환할 수 있어, 건강한 생활 습관을 장려하고 있습니다.

국민체육진흥공단이 운영하는 인센티브 제도

국민체육진흥공단은 국민의 체력 증진과 건강한 생활 습관 형성을 목표로 다양한 프로그램을 운영하고 있습니다. 그중 하나인 튼튼머니는 국민 누구나 쉽게 참여할 수 있는 인센티브 제도입니다.

 

모든 국민이 참여 가능한 프로그램

이 제도는 11세 이상 전 국민을 대상으로 하며, 소득이나 거주 지역에 관계없이 누구나 참여할 수 있습니다. 이러한 접근성은 더욱 많은 사람들이 건강한 삶을 영위할 수 있도록 돕습니다.

튼튼머니 참여 방법

튼튼머니에 참여하려면 몇 가지 간단한 절차를 거쳐야 합니다. 여기서는 참여 방법을 단계별로 설명드리겠습니다.

1. 회원 가입: '국민체력100' 서비스 가입하기

먼저, 스포츠 복지 서비스인 '국민체력100'에 가입해야 합니다. 가입 절차는 매우 간단하며, 가입만으로도 1,000 포인트가 적립됩니다. 이 포인트는 나중에 다양한 방식으로 활용할 수 있습니다.

2. 운동 인증: 인증된 시설에서 운동하기

튼튼머니의 핵심은 운동 인증입니다. 인증된 시설에서 운동을 하면 추가 포인트를 받을 수 있습니다. 예를 들어, 제로페이를 통해 운동을 인증하면 최대 50,000 포인트를 받을 수 있는 기회가 주어집니다.

 

 

튼튼머니 인증시설 찾기

 

 

포인트 적립 방법

운동을 할 때마다 포인트를 적립할 수 있으며, 다양한 스포츠 활동에 참여함으로써 추가 포인트를 얻을 수 있습니다. 다음은 포인트 적립에 대한 구체적인 방법들입니다.

 

운동 인증 시 포인트 적립

운동을 인증할 때마다 1,000 포인트가 적립됩니다. 이러한 방식으로 포인트를 차곡차곡 쌓을 수 있습니다.

 

다양한 스포츠 활동 참여로 추가 포인트 적립

국민체력100 프로그램과 같은 다양한 스포츠 활동에 참여하여 추가 포인트를 적립할 수 있습니다. 이 프로그램에 참여하면 자신의 체력 수준에 맞는 운동 계획을 세우고, 더 많은 포인트를 얻을 수 있습니다.

정기적인 운동으로 보너스 포인트 받기

매주 정해진 횟수만큼 운동을 인증하면, 추가 보너스 포인트를 받을 수 있습니다. 예를 들어, 한 달 동안 30회 운동을 인증하면 40,000 포인트를 적립할 수 있습니다.

포인트 사용 방법

적립된 포인트는 다양한 방식으로 사용할 수 있습니다. 이는 단순한 상품 구매뿐만 아니라, 건강과 관련된 다양한 서비스에도 활용할 수 있어 매우 실용적입니다.

스포츠 용품 구매

적립된 포인트는 운동 기구, 의류, 액세서리 등 다양한 스포츠 용품을 구매하는 데 사용할 수 있습니다. 이는 운동을 지속적으로 할 수 있도록 돕는 중요한 요소입니다.

스포츠 시설 등록

포인트를 사용하여 헬스장, 수영장 등의 스포츠 시설에 등록할 수 있습니다. 이는 운동을 꾸준히 실천하는 데 큰 도움이 됩니다.

약국 및 병원 이용

튼튼머니 포인트는 약국 및 병원에서도 사용할 수 있어, 건강 관리에 큰 도움이 됩니다. 예를 들어, 비타민이나 건강 보조제를 구매하는 데 사용할 수 있습니다.

포인트 전환 및 사용처

포인트를 적립하는 것만큼이나, 적절히 사용하는 것도 중요합니다. 튼튼머니 포인트는 다양한 방식으로 전환하고 사용할 수 있습니다.

상품권으로 전환

적립된 포인트는 스포츠 상품권이나 문화 상품권으로 전환할 수 있습니다. 연간 최대 5만 원까지 전환이 가능하며, 1천 포인트부터 교환이 가능합니다. 스포츠 상품권은 Zmap 어플리케이션을 다운받으신 후 회원가입을 해주세요.

전환 신청 기한

포인트를 상품권으로 전환하기 위해서는 2024년 말까지 전환 신청을 완료해야 합니다. 기한을 놓치지 않도록 주의하세요.

 

 

 

상품권 전환하는 방법

 

 

포인트 모으는 다양한 방법

포인트를 모으는 방법은 다양합니다. 꾸준한 운동과 참여를 통해 더 많은 포인트를 모아보세요.

 

운동 인증으로 포인트 적립

운동을 할 때마다 포인트를 적립할 수 있습니다. 인증된 운동 시설을 이용하면 매번 1,000 포인트를 받을 수 있습니다.

국민체력100 프로그램 참여

국민체력100 프로그램에 참여하면 추가 포인트를 받을 수 있습니다. 이 프로그램은 체력 측정과 다양한 운동 활동을 포함하여, 포인트 적립의 좋은 기회를 제공합니다.

정기적으로 운동 인증

정기적으로 운동을 인증하면 보너스 포인트를 받을 수 있습니다. 예를 들어, 한 달 동안 꾸준히 운동을 인증하면 추가 포인트를 적립할 수 있습니다.

포인트 사용처 다양성

포인트를 사용하는 방법은 매우 다양합니다. 이를 통해 실질적인 혜택을 누릴 수 있습니다.

스포츠 상품권 사용

적립된 포인트는 스포츠 상품권으로 교환할 수 있으며, 이를 통해 다양한 스포츠 용품을 구매할 수 있습니다.

스포츠 시설 이용료 결제

포인트를 사용하여 체육관이나 수영장 등의 스포츠 시설 이용료를 결제할 수 있습니다.

건강 관련 서비스 이용

포인트는 약국이나 병원에서 건강 관련 서비스 이용 시에도 사용할 수 있습니다. 이는 건강을 관리하는 데 매우 유용한 옵션입니다.

운동 인증 방법

튼튼머니 포인트를 적립하려면, 운동을 인증하는 방법을 알아야 합니다. 다음은 간단한 인증 절차입니다.

QR 코드 인증

운동을 마친 후, 인증 시설에서 제공하는 QR 코드를 스캔하여 운동을 인증합니다. 이 과정이 완료되면 포인트가 자동으로 적립됩니다.

정기적인 운동 인증

정기적으로 운동을 인증하면, 추가 보너스 포인트를 받을 수 있습니다. 꾸준한 운동 습관을 기르는 데 큰 동기부여가 될 것입니다.

튼튼머니의 장점

튼튼머니는 단순히 운동을 장려하는 것을 넘어, 실제 생활에 유용한 다양한 혜택을 제공합니다.

접근성

튼튼머니는 모든 국민이 참여할 수 있어 접근성이 매우 높습니다. 이는 국민의 건강 증진에 기여하며, 누구나 쉽게 건강한 생활을 시작할 수 있습니다.

인센티브 제공

운동을 통해 포인트를 적립할 수 있는 인센티브를 제공함으로써, 건강한 생활 습관을 형성하는 데 도움을 줍니다.

다양한 사용처

포인트를 다양한 방법으로 활용할 수 있어 매우 실용적입니다. 스포츠 용품 구매부터 스포츠 시설 등록, 건강 관리 서비스 이용까지 선택의 폭이 넓습니다.

튼튼머니와 국민체력100의 연계

국민체력100 프로그램은 튼튼머니와 연계되어 있어, 체력 증진과 포인트 적립을 동시에 할 수 있는 좋은 기회입니다.

체력 측정 및 맞춤형 운동 프로그램

국민체력100 프로그램에 참여하면, 자신의 체력 수준을 평가받고, 맞춤형 운동 프로그램을 제공받을 수 있습니다. 이와 함께 포인트도 적립할 수 있어 일석이조의 효과를 누릴 수 있습니다.

국민체력100과의 시너지 효과

국민체력100에 가입하면, 튼튼머니와 같은 다양한 혜택을 받을 수 있습니다. 두 프로그램의 시너지를 통해 더 건강하고 활기찬 생활을 즐겨보세요.

마치며..

튼튼머니는 국민 모두가 쉽게 참여할 수 있는 건강 증진 프로그램으로, 다양한 혜택과 포인트 사용 옵션을 제공하여 건강한 생활 습관을 형성하도록 도와줍니다. 국민체력100과 함께 참여하여 개인의 체력 증진과 사회적 기여를 동시에 이룰 수 있는 기회를 제공합니다.