생리 전 증후군과 생리통, 두통에 효과적인 소염제

 

 

생리 전 증후군과 생리통, 두통에 효과적인 소염제

소개

생리 전 증후군과 두통, 생리통, 여성들이 겪는 생리 전 증후군과 그로 인한 두통에 대한 고민과 대처 방안에 대해 알아봅니다.

생리통

PMS(생리전증후군)이란?

월경 시작 7~10일 전부터 나타나는 다양한 신체적, 정서적 증상을 의미합니다. 월경 시작 후 수일 안에 호전되며, 1주 이내에는 증상이 경미하거나 없어집니다.

생리통이란?

생리통은 여성이 월경 주기 동안 생기는 통증을 나타냅니다. 월경이 시작되면 자궁이 수축하고 내막이 탈진하는 과정에서 생기는 통증으로 인해 발생합니다. 이 통증은 하복부에서 느껴지며, 일반적으로 월경이 시작되기 전이나 시작된 지 얼마 안 된 때에 가장 심하게 나타납니다.

생리통은 대개 생리 주기의 첫 날부터 2~3일 동안 가장 심하며, 이 기간 동안 여성들은 통증, 불편함, 피로, 힘들게 느껴지는 등의 증상을 경험할 수 있습니다. 통증 정도는 개인에 따라 다르며, 가벼운 불편함에서 극심한 통증까지 다양합니다.

생리통의 원인은 주로 자궁 수축과 관련이 있으며, 호르몬 변화, 자궁 내막의 화학적 불균형, 미생물의 염증 등이 영향을 미칠 수 있습니다. 일반적으로 생리통은 생리 주기가 안정화되면서 나이가 들수록 감소하는 경향이 있습니다.

생리통시 두통

생리통시 두통

생리통으로 인한 두통은 많은 여성이 경험하는 증상 중 하나입니다. 생리통은 주로 자궁 수축에 의한 통증으로 나타나지만, 이로 인해 다른 부위에도 영향을 미칠 수 있습니다. 특히, 생리통이 동반될 때 두통이 발생하는 경우가 흔합니다.

생리통으로 인한 두통은 대개 생리 시작 전 몇 일부터 시작하여 생리 기간 동안 지속될 수 있습니다. 이 두통은 주로 두피, 눈의 뒤, 혹은 머리의 한 부분에서 발생하며, 때로는 극심할 수 있습니다. 두통의 정도는 개인에 따라 다르며, 경증에서 중등도, 심각한 정도까지 다양합니다.

생리통으로 인한 두통의 원인은 여러 가지 요소에 기인할 수 있습니다. 자궁 수축으로 인한 통증이 혈액순환이나 신경계에 영향을 주면서 두통이 발생할 수 있습니다. 또한 호르몬 변화와 함께 발생하는 생리 전 증후군(PMS)이나 생리 중에 발생하는 스트레스 등이 두통을 강화시키는 요인으로 작용할 수 있습니다.

발생원인 및 종류

발생 원인

• 호르몬 불균형
• 지속적인 심한 스트레스
• 카페인과 알코올 과다 섭취
• 유전적인 요인

증상 종류

정서적 문제

• 신경 날카로움, 불안, 긴장, 초조
• 식욕 변화, 공격적 성향, 집중력 및 기억력 감소

신체적 이상

• 피로감, 허리 통증, 가슴 통증
• 몸이 붓는 부종, 체중 증가, 배뇨 장애

생리통

아세트 아미노펜 vs 덱시부프로펜

• 대다수의 두통약은 아세트 아미노펜 성분이며, 이는 해열진통제로서 타이레놀이나 펜잘과 관련이 있습니다
• 아세트 아미노펜은 주로 해열과 진통에 효과가 있지만, 덱시부프로펜은 염증을 억제하는 소염제로 작용합니다.
• 생리때의 두통은 주로 생리 이전에 증가하는 염증물질 때문에 발생하는데, 에스트로겐과 프로게스테론 분비량의 변화로 인해 염증물질도 늘어나며, 이것이 생리통과 두통의 주요 원인입니다.
• 덱시부프로펜은 염증물질을 효과적으로 제어해주는 소염제로서, 생리두통의 원인에 직접 대응할 수 있습니다.

통증에 효과적인 진통제

배쥐어짜는 통증엔 부스코판 플러스정

부스코판 플러스정

• 타이레놀+경련 진정 성분
• 아랫배의 쿡쿡 쑤시는 통증을 빠르게 진정합니다.
• 배 뒤틀리는 느낌이 사라지게 도움을 줍니다.
• 하루 최대 6정까지만 복용 가능합니다.

전신에 피지는 통증엔 레이디원

레이디원

• 고함량 이부프로펜을 함유한 진통제로 빠른 효과를 제공합니다.
• 몸 전체에 퍼지는 근육통 및 통증 완화에 도움을 줍니다
• 하루 최대 6정까지만 복용 가능합니다.

배+허리 심한 통증엔 탁센

탁센

• 나프록센 성분을 포함하여 통증 완화를 빠르게 제공합니다.
• 끊어질 듯한 쑤시는 통증에 효과적입니다.
• 통증 완화 지속 시간이 긴 편이며, 하루 최대 5정까지만 복용 가능합니다.

핑핑 붓는 통증엔 이지엔6 이브

이지엔6 이브

• 이부프로펜을 특효로 하는 생리통 약으로 배와 가슴이 부어서 아플 때 사용합니다.
• 전반적인 통증을 다양하게 완화해주며, 하루 최대 12정까지만 복용 가능합니다.

두통을 동반한 통증엔 캐롤디

캐롤디

• 덱시부프로펜을 순하게 함유하고 있어 부작용이 적습니다.
• 열강+두통+복통을 동시에 완화하는데 사용되며, 이부프로펜과의 병용은 피해야 합니다.
• 하루 최대 4정까지만 복용 가능합니다.

관절이 쑤시는 통증엔 스피드펜

스피드펜

• 순한 저함량 이부프로펜을 사용하여 뼈까지 쑤시는 통증을 완화합니다.
• 허리, 팔다리 뻐근함에도 효과적이며, 하루 최대 12정까지만 복용 가능합니다.

무기력함+몸살 통증엔 그날엔Q 삼중정

 

그날엔Q 삼중정

• 이부프로펜과 카페인 성분을 함유하여 기운 없이 온몸이 지끈지끈한 무기력함 및 통증을 완화합니다.
• 불편한 속이나 더부룩함에도 효과가 있으며, 하루 최대 6정까지만 복용 가능합니다.

생리통 완화방법

생리통 극복하는 초간단 지압법

 
 

생리통 완화 꿀팁

 
 

생리통 두통시 해결책

 
 

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맺음말

종합적으로 봤을 때, 아세트 아미노펜과 덱시부프로펜은 각자의 특성에 따라 생리통을 완화합니다.

아세트 아미노펜은 해열과 진통 효과가 뛰어나며 부작용이 적어 안전하게 사용됩니다. 그러나 염증을 직접 억제하지 않아 생리전 증후군의 염증성 증상에 대한 효과가 제한될 수 있습니다.

반면 덱시부프로펜은 생리통 완화에 있어 염증 억제 작용이 도움이 되며 생리전 증후군의 염증성 증상에 대응할 수 있습니다. 다만 일부 사용자에게는 피부 예민성이나 위장 장애가 발생할 수 있어 주의가 필요합니다.

따라서 사용자는 개인의 생리통 경험과 체질을 고려하여 적절한 약물을 선택해야 합니다. 생리통은 다양한 원인으로 인해 발생하므로, 특히 장기적이고 효과적인 관리를 위해서는 의료 전문가와의 상담이 필수적입니다. 최종적으로, 생리통 관리에는 다양한 방법이 있으며 개인에게 가장 적합한 해결책을 찾는 것이 중요합니다.